最新 为什么短跑运动员肌肉发达(为什么短跑运动员比较壮？)

短跑运动员的肌肉为什么都那么发达？ 这和他们的训练有关的。短跑是白肌纤维参加的无氧运动，长跑是红肌纤维参加的有氧运动。短跑运动员肌肉发达是因为他们和侧重肌肉的训练。只有力量大了，跑步时的反作用力......

2026-10-03 0