女士泳衣连体还是分体，可以根据不同的场合来选择，也可以根据自己的喜好选择。

1、对于初学者来说，建议选择连体泳衣。因为连体泳衣是最安全、最经典的泳衣打扮，也是害羞女士的**选择。一件式泳衣不仅舒适，还可以使身材清晰漂亮，并且可以遮盖腹部（以及肚脐以下的汗毛）。但是分体式泳衣在款式上、设计上相对更好看，很多初学者会选择分体式泳衣。

2、从健身游泳的角度来说，选择比较多的是连体式泳衣。所有专业游泳高手都会有一件深色系的连体泳衣，连体泳衣一般不带任何辅料类似蕾丝之类的装饰，可以减少游泳时的阻力，减少了卡住难游的危险。相比之下，安全系数也更高。3、分体式泳衣都是性感的两件式，这种分体的泳衣一般会让女生看起来更加妩媚性感，完美的丰胸聚拢效果还能展现出女生傲人的上围曲线。女生的腰围如果比较纤细就更加适合穿分体式泳衣。