22码鞋子内长是16厘米。

22码是欧洲鞋码的尺寸，换算成中国标准码则是用厘米表示，欧洲鞋码与中国标准码的换算公式是：（欧制＋10）÷2＝厘米数。具体的计算公式为：（22＋10）÷2＝16厘米。