初学游泳更建议选择连体。连体泳衣是最安全，最经典的泳衣打扮，是害羞女士的绝佳选择。

一件式泳衣舒适，可以使身材清晰漂亮，并且可以遮盖腹部（以及肚脐以下的汗毛）。 由于泳衣是运动型和实用型服装，拉伸力抢，因此最好不要选择拼接样式。

最好选择弹性面料作为泳衣，以便游泳时身体可以自由伸展。 在深水区游泳时，选择明亮的泳装是比较合适的，如果陷入困境，可以在寻求帮助时轻松找到。