首先，可以从棉麻面料的疏密程度上进行辨别，优质棉麻面料的花纹是非常紧密的，而劣质棉麻材料的花纹则比较松散，很容易就能辨别出好坏。

其次，可以通过缩水的情况进行辨别，如果棉麻布料的含麻量比较高的话，那么一般不会出现缩水的情况，而劣质的棉麻布料则会出现严重的缩水情况。

再者，可以通过色泽进行辨别，棉麻布料一般不会染色，所以色泽一般比较暗，不会出现掉色的情况，而劣质棉麻布料则会进行染色，色泽会比较亮，清洗时会出现掉色的情况。

最后，可以通过手感进行辨别，优质棉麻的手感一般比较柔软，而劣质棉麻的手感则比较硬，穿起来非常不舒服。