胸罩小了是可以改大的，要将胸罩改大，可以尝试以下方法：

使用扩胸器或胸罩扩展器：这些工具可以增加胸罩的背带长度和松紧度，从而提供更适合的尺寸。

添加插片或胸垫：可在胸罩内部加入插片或胸垫，以增加罩杯的容量和填充。

找到合适尺码的胸罩：如果胸罩太小了，最好找到适合自己尺码的胸罩，确保获得合适的支撑和舒适感。

建议咨询专业的内衣顾问或试穿不同尺码和款式的胸罩，以确保获得**的舒适度和支撑效果。