根据季节、室温和环境的不同，正确选择桑蚕丝被套，来保障睡眠质量。注意使用后的清洁，以免受到污染。

养成好的睡姿，避免重力扯拉，以免丝胎变形。避免小孩尿床，以保持丝胎内在结构的良好。

蚕丝被不宜在湿度大的室内使用，以免蚕丝质变，影响蚕丝的柔韧性及舒适性。