藤席垫层床单比较好.

凉席之所以凉爽不是因为其本身可以制冷,而是它不象床垫或褥子那么吸热,可以隔离热空气.但睡在凉席上一样会出汗的.若凉席和皮肤直接接触开始是比较凉爽,但由于凉席不吸汗,过一阵就会粘粘的很不舒服了.有层床单可以适量吸汗,凉席在下面又很凉爽.而且也不会睡得身上全是印子.