根据亚洲女性标准腰围的计算公式，腰围=身高X 0.34 ，由此可以计算出，身高160的女性,正常的标准腰围为160乘以0.34=54.4cm。一般在测量腰围的时候，皮尺房子的位置为肚脐上1厘米，沿着水平线围绕一圈，来量取腰围，亚洲女性的腰围范围为80厘米之内，超过者则为腹部肥胖，需要进行控制和减轻腹部脂肪堆积。