1、首先将被套拆开、床单取下来，将被芯以及床垫等等拿到外面太阳下面晒一晒，利用太阳的紫外线可以***死虫卵。同时将换下来的被套、床单以及自己穿的衣物等等彻底清洗一遍。

2、清洗时需要使用温水加入适量的洗衣粉，也可以加入一些衣物消毒液（注意是衣物专用消毒液，不是84消毒液），搅拌以后将床单被套以及衣服放水里泡3个小时，可以***死跳蚤。

3、将它们清洗干净以后，要多次用清水将衣服以及床单等等漂洗，确保***死的跳蚤可以被冲洗干净。洗完以后将它们也放到外面太阳下面晒一晒，这样可以更加彻底的***菌以及消毒。

4、最后要做好跳蚤的预防，避免它再次出现，需要将屋里的卫生打扫一下，如果屋里太脏就容易出现跳蚤以及臭虫，所以要彻底大扫除。做好卫生后，再床底以及地板等等位置可以使用一些跳蚤药。