看使用的频率决定，一般是半年到一年之间，因为在生活中随着时间的流逝和洗涤作用，胸围衣带中的松紧带就会磨损，失去它们原本的拉力。底部的衣带也不能够给予最基本的支撑力。因此，根据运动文胸的破损程度，建议每6到12个月应该更换一次。